מתכננים ללכת להשתזף בקיץ? תחשבו שוב / מאת ים שרגל (יא10)

קיץ 2022 מתקרב וכולנו כבר רוצים לתפוס צבע לקיץ. מלא פעמים שמענו ששיזוף זה לא טוב, ושזה מסוכן ועוד מלא דברים שלא כל כך אכפת לנו מהם. אבל אולי בכל זאת כדאי לשמוע? תכירו, זהו ג'ורג. נהג משאית מפנסילבניה, שבמשך כמעט 30 שנה נחשף לשמש רק בצד אחד של הפנים. אני מניחה שכולם יכולים לזהות איזה צד זה. אז למה זה קורה?

הקמטים מופיעים על העור שלנו מופיעים בעקבות היעלמות של סיבי קולגן ואלסטין שאחראיים על גמישות העור. השמש הורסת את סיבי הקולגן ובכך הופכת את העור שלנו ליותר דק ומקומט. 

מחקרים שונים מצביעים על כך שקרינת השמש אחראית לכ90% מהזדקנות העור. מעבר לסכנת הקמטים על העור, אתייחס גם לסכנת הסרטן. אחד מהגורמים לסרטן הוא קרינת הuv שחודרת לעומק העור, ופוגעת בתאי העור באופן ישיר, ובנוסף עלולה לפגוע גם בחומר הגנטי ובכך להוביל לסרטן.

אז איך נמנעים מסכנות אלה? קרם הגנה כמובן! חשוב לשים קרם הגנה על הפנים גם בימים שבהם אין הרבה שמש, אבל בקיץ זה חשוב מאוד, מכיוון שהשמש הרבה יותר חזקה. 

בנוסף, הידעתם כי בין 30spf לבין 50spf אין הרבה הבדל בכלל ביעילות שלהם (ברמה של אחוז- שניים בודדים)? 

בקיצור, אחרי מה ששמעתם, ואחרי החוויות הלא נעימות שבטח רובכם חוויתם בשמש, בטוחים שאתם רוצים ללכת להשתזף שוב?